更清楚地感覺到——

自己最近真正卡住的是什麼、在意的是什麼。

那種「原來我在想這個」的清楚感，

往往就是改變的起點。

哪些是情緒、哪些是習慣、哪些其實來自外界期待。

不再混在一起，也不再那麼模糊，

而是知道自己現在站在哪裡。

不是一次就要想通人生，

而是知道「我現在可以先做的是什麼」。

可能是一個新的看待方式、

一個適合自己的療癒方向，

或只是允許自己慢一點、回應自己多一點。